БЧК със съвети към хората в горещините

От Българският червен кръст призовават хората да бъдат особено внимателни в горещите дни, които тази година започнаха сравнително рано. Оттам напомнят да се пият много течности , предимно вода – не по малко от два литра на ден. Хората да не излизат навън между 10 и 17 часа. Разходките на открито са много опасни, особено за малките деца, възрастните хора и страдащите от сърдечно-съдови заболявания. Жегата е опасна както за хората с ниско кръвно, така и за тези с високо кръвно налягане. Трябва да се консумират леки, а не мазни храни, предимно зеленчуци и плодове. Абсолютно е забранена употребата на алкохол, дори на бира. Усещането за разхлаждане е фалшиво. Същото се отнася и до сладоледа. От доброволческата организация напомнят най-важното което трябва да се направи, ако ни прилошее, на нас или на някой близък. А именно: Поставете пострадалия да легне на хладно и проветриво; При затруднено дишане, поставете пострадалия в странично положение;
Разхлабете дрехите, за да не затоплят допълнително; Не поливайте пострадалия със студена вода, а го обтрийте с мокра кърпа с вода.