Сок от грейпфрут ни помага да топим излишните килограми

Когато се консумират тлъсти храни, много полезно за здравето било пиенето на сок от грейпфрут. Това установиха учени от университета Бъркли в щата Калифорния.

Той ни помага да топим излишните килограми. Изследователите открили също, че включването на този цитрусов плод в менюто на диабетиците може да държи под контрол нивото на кръвната им захар, без да използват лекарства.

Екипът на д-р Джоузеф Наполи провел тестове с опитни мишки. При лабораторните опити, когато на гризачите давали сок от грейпфрут в продължение на три месеца, те затлъстявали с 18 процента по-малко при консумиране на тлъсти храни.

Грейпфрутната диета, също наричана Холивудска диета, е известна още от 30-те години на миналия век. Към нея и до днес се придържат куп знаменитости, сред които и Кайли Миноуг. При този режим на всяко хранене се изпива и чаша сок от грейпфрут. По този начин, освен че се свалят килограми, се поддържат по-ниски нива на кръвната захар и на инсулина.

Източник: life.dir.bg