Витамините в бирата стимулират централната нервна система

Съдържащите се в бирата витамини от групата В допринасят за стимулиране на централната нервна система, като това сочи анализ на хранителната стойност на 10 вида българско пиво.

Оказва се, че кехлибарената течност помага още за обменните процеси в организма и за сърдечните и мозъчните дейности.

С 500 ml от пенливата напитка приемате от 9 до 27,5% от препоръчителния дневен прием на витамин В6, от 3,5 до 14,1% – на В2, и между 4,0 до 10,5% - на В3. Учените припомнят още, че бирата има успокояващ ефект.

Тя има меко, релаксиращо и антидепресантно действие, но при едно задължително условие – да бъде консумирана в умерени количества.

Източник: novinar.bg