iPernik.com Новини от Перник за хората и събитията


Loading

Вишните могат да ни помогнат в борбата с биреното коремче и безсънието

Вишните могат да ни помогнат в борбата с биреното коремче и безсънието 07_1436444980

Една скромна порция вишни дневно помага в борбата с биреното коремче и безсънието, като дори може и да намали болките от артрита. Това пише в. "Дейли мейл".

Една порция вишни съдържа само 100 калории и половин грам мазнини. Плодът е характерен със своите антоцианини. Китайски учени установиха, че тези вещества предпазват от натрупването на мазнини в областта на корема. При тестове, направени с опитни мишки, при които било предизвикано изкуствено затлъстяване, антоцианините им помогнали да намалят с 5 процента телесната си маса и най-вече тлъстините в коремната област.

Консумацията на вишнев концентрат спомага за повишаването на нивата на мелатонин в човешкия организъм. Този хормон играе ключова роля при заспиването, така че плодът е много ефикасен при борбата с безсънието.

Д-р Кери Кюл от Орегонския медицински университет установи, че когато спортисти-маратонци консумират вишнев концентрат, те страдат от много по-слаби мускулни болки след състезанията. Извлекът помага и за успокояването на артритни болки.

Не на последно място вишните са полезни и за сърцето. Антоцианините имат благодатно въздействие върху коронарната дейност. Те притежават силно антивъзпалително действие и намаляват вредните мазнини в сърдечносъдовата система. Техните свойства много напомнят тези на статиновите лекарства, пише изданието.

Източник: trud.bg

iPernik отваря врати за всеки, който има да каже нещо!

Лична публикация - ще бъдете публикувани най-горе на първа страница на сайта!

Необходимо е единствено да Влезете с Фейсбук или да се регистрирате!

На тази дата в миналото

10-Септември-2016

10-Септември-2015

10-Септември-2014

10-Септември-2013

Вход с фейсбук профил:

Гореща линия: 0888 563 496

[email protected] за споделяне на сигнали, запитвания, реклама, коментари, мнения, новини

ПОРЪЧКИ се приемат само през сайта и се препращат към търговците за изпълнение!

ipernik com