Трупаме килограми заради летните горещини

В продължение на много години учените се опитват да установят причините да трупаме килограми. Според тях един от виновниците за затлъстяването са ... летните горещини.

Работата е там, че в жегите се дехидратираме. Липса на течности се отразява на всички метаболитни процеси. При дехидратация тялото губи много енергия и чувството на глад расте. За да го потисне, човек започва да яде. И докато енергията не се възвърне, ще изпитваме глад, дори и стомахът ни вече да е пълен. А именно това води до затлъстяване.

За предотвратяване на затлъстяването лекарите съветват да се пие най-малко по три литра вода на ден, особено в горещите дни.

Източник: cross.bg