Ако сте прекалили с целувките на слънцето ...

Слънчевите лъчи са безценен дар, но ако сте ги предозирали, можете да имате сериозни проблеми. Затова, не на шега, вижте 5 неща, които е добре да направите, ако сте прекалили със слънцето.

1. Ако усетите или само заподозрете, че сте стояли повече от допустимото на слънце, не подценявйте ситуацията с репликата “Нищо кой знае какво не е станало, защо точно пък аз да имам проблеми”, а вземете незабавно мерки. Приберете се, потопете се под хладен душ и оставете тялото си в покой 1 – 2 часа.

2. Ако кожата ви е дори леко зачервена, значи е започнала да изгаря – нещо твърде неприятно и вредно. Намажете се незабавно с кисело мляко, което е добре охладено. Ще усетите облекчение и приятен хлад. Ако сте в по-сериозн фаза, за облекчаване на симптомите при изгаряне помагат студените компреси с отвара от мента, жълт кантарион, дъбова кора.

3. Няколко дни целенасочено пийте повече течности – много повече отколкото пиете обичайно. Заложете на водата, фрешовете и зеления чай. Забравете за газираните и енергийните напитки.

4. Поне един ден пропуснете престоя на слънце. Останете на закрити места, за да осигурите на организма си поне няколко часа спокойствие.

5. Киселото мляко ще ви свърши чудесна работа като първа спешна помощ. Въпреки това обаче, ако сте прекалили със слънцето, потърсете си охлаждащи продукти, които съдържат алое вера, пчелен прополис, алантоин и третирайте с тях тялото си поне няколко дни.