Пий чаша студена вода, за да помниш

Хората, които не поглъщат достатъчно течности, може да имат проблеми с паметта, посочва ново американско изследване, цитирано от британския таблоид "Дейли Мейл".
 
Това са показали пилотни изследвания, които са демонстрирали връзката между дехидратацията и слабата памет.
 
Изследвано е нивото на хидратация на 21 жени след менопауза чрез метод, познат като биоелектрическо съпротивление. Той включва прекарването на ток по цялото тяло, разнесен от водата и течностите.
 
Колкото по-хидратирано е едно тяло, толкова по-лесно сигналът преминава през него. Жените са били подложени и на обикновени тестове за памет.
 
Изследването е установило, че 2% загуба на телесно тегло заради дехидратация може да причини проблеми с паметта. Мозъкът обикновено съдържа 60% вода.
 
"Хидратацията трябва да се има предвид, когато се провеждат тестове на по-възрастни хора за деменция и когнитивни проблеми", посочват изследователите.